Aprenda a deixar a mesa
- Alessandra Martins
- 7 de ago.
- 3 min de leitura
Atualizado: 7 de ago.
“You’ve got to learn to leave the table
When love’s no longer being served,
To show everybody that you’re able,
To leave without saying a word.”

No dia 2 de julho deste ano, completei quatro décadas - nossa, deixa eu falar baixinho, pois ainda não me acostumei a dizer minha idade aos quatro ventos, apesar de aparentar ter quase a metade da idade que tenho. Sim, aparento ter vinte e seis anos, mas já não tenho essa idade há alguns bons anos. Eu não gosto de explanar. rs Talvez eu tenha a síndrome de Peter Pan e ainda não fui diagnosticada.
Em continuidade, quando entrei nesse novo ciclo, senti como acontece naqueles filmes mágicos da Sessão da Tarde - quase que literalmente, me tornei uma nova pessoa. Rompi com tudo que me fazia mal, mesmo que parecesse inofensivo.
Eu mantinha no meu convívio algumas pessoas de quem eu até gostava, e gosto ainda, por sinal, no entanto, sentia que eram pessoas levianas, com pouca ou nenhuma responsabilidade afetiva. Decidi que era a hora de aceitar que cuidava sozinha daquelas relações, mas não queria mais continuar cuidando. E isso me trouxe uma paz imensa.
Algumas pessoas questionaram e acredito que até tenham achado que eu estivesse exagerando, mas, por gostar daquelas pessoas, eu sentia que estava me anulando por não ser tratada da forma que achava que merecia. Eu me senti desrespeitada muitas vezes, mas diversas vezes relevei, deixei pra lá, e, para aquelas pessoas, determinadas atitudes eram normais ou indiferentes, mesmo eu tendo mencionado inúmeras vezes que me incomodavam.
Então, depois de ter concluído o meu renascimento, decidi deixá-las ir e as informei sobre as portas de saída, mas, claro, expliquei o porquê. Foram despedidas maduras, carinhosas e honestas. As portas continuaram abertas para elas, um dia, talvez voltarem, mas só se aprenderem servir a cultivar.
Há uns três anos, enquanto ouvia You’ve Got to Learn, de Nina Simone, escrevi o texto a seguir. E agora, definitivamente, pude pôr em prática o que escrevi lá atrás.
Nina Simone canta que você precisa aprender a deixar a mesa quando o amor não está mais sendo servido. Ela nos diz isso na música “You’ve Got to Learn”, do álbum I Put a Spell on You (1965), apresentada pela primeira vez ao vivo em Newport, no dia 2 de julho (dia do meu aniversário, rs), de 1966. Se faltar amor, não fique, deixe a mesa.
Ademais, eu acrescento a reciprocidade, o respeito, a empatia, a atenção, a gentileza, a compreensão e a amizade, pois, apesar de todos os seus defeitos, as pessoas precisam aprender a apreciar a importância de ter a sua companhia. E, quando as pessoas apreciam isso, nada do que foi citado falta.
Você tem valor, e ele é inestimável. Seu coração é bonito; as pessoas não podem vê-lo, mas, se chegarem bem pertinho, poderão ouvi-lo pulsar dentro de você. Ele é a fonte da sua vida.
Você é corajosa, você é inteligente, você é legal.
Não se permita estar em lugares ou situações onde as pessoas não conseguem enxergar isso. Não se permita que te façam sentir que você não é bem-vinda. Sua presença é especial.
Não perca seu tempo com quem não aprecia o que há de melhor em você. Definitivamente, aprenda a deixar a mesa!
🎵 Você precisa aprender. 🎵
Você precisa aprender a mostrar um sorriso,
mesmo quando a alma chora em silêncio.
A esconder as lágrimas como quem esconde
um segredo sagrado, e a seguir em frente
como se a dor não fizesse morada no peito.
Você precisa aprender que nem sempre
haverá plateia para a sua dor.
Que há dias em que é preciso engolir
o orgulho, e calar palavras que ardem
na garganta.
Precisa aprender a deixar a mesa,
quando o amor não for mais servido,
e sair sem olhar para trás como quem
diz tudo com o silêncio.
Aprender a viver com o coração em
pedaços, sem deixar que o mundo
perceba a rachadura. E confiar que,
mesmo na noite mais escura,
o amanhã pode guardar luz.
Você precisa aprender. A ser forte
quando tudo diz para desmoronar.
A ouvir conselhos, mesmo quando
são duros. A pagar o preço da
liberdade com lágrimas.
E ainda assim... seguir.
Caminhar.
Recomeçar.
Porque você tem valor.
E quem aprende a viver com um
coração partido nunca mais aceita
migalhas onde merece o banquete.
Letra com tradução adaptada “You’ve Got to Learn”, de Nina Simone
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